„Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.“

Johann Wolfgang von Goethe

Wir alle sind im Moment zur Ruhe angehalten und müssen die Entwicklungen jeden Tag von neuem Betrachten. Ich stelle dir als kleine Unterstützung im aktuellen, besonderen Alltag eine kurze Meditation zur Verfügung. 

Nimm dir rund zwölf Minuten Zeit und schaffe dir eine kleine Auszeit für deinen Geist und Körper. 

Herzlich, Stefan Tanner